【個人セッションご感想(50代・女性・会社員)】自分自身でもよくわからない複雑な思いの糸が、スルスルとほどけていく感覚でした

はばたき

セッションの感想をいただきました

先日、2時間の個人セッション(対面)を受けていただいた方から感想をいただきましたので、許可を得て掲載させていただきます。

現在、私は師匠である明美ちゃんこと岡部明美さんのラビング・プレゼンス・リーダーシップ(LPL)養成講座で、アシスタントスタッフとして関わらせていただいています。

講座の中では、小グループを作り、私はファシリテーターとして、またカウンセラー・セラピストとして、そのグループの1つに関わります。

どんな人でも、個人セッションに申し込むことは、心のハードルがあると思います。

受講生の方が、そのハードルを超えて申し込んでくださり、プロセスに伴走させていただきました。

今回のセッションを一つのきっかけとして、

自分自身に寄り添い、より柔らかな笑顔を見せてくださったことが印象的でした。

こんがらがった糸のような心の内側を、一緒に紐解いていくことで、

その奥で待っている自分と出会えるのだと思います。

その自分と歩いていく人生は、より豊かなものになっていきます。

クライアントさんの、より自由に、より自分らしい人生を送っていく未来が目に浮かびます。

ありがとうございました(^^)

セッションご感想:自分自身でもよくわからない複雑な思いの糸が、スルスルとほどけていく感覚でした。

セッションを受けた理由、もしくは、当初のお悩みはどんなことでしたか?

LPLも終わりが近づき、ようやく自分に何があるのかな、と思い始めました。

その時、自分はいつも自分がいけないって思ってるな、と。

でも、その先を自分ではどう進めていけばいいかわからず、、

そして自分のペースを乱されることへの怒り、、、

わかってるけれど、私がそこに止まっている理由がある、きっと、、。

その理由はなんだろう、、と。。

そんな散らかったものが私からでてきました。

もう自分ではこれ以上無理だと思ったので、お願いしました。

セッションを受けてみてどうなりましたか?

あー、そうか。そうなのか、、と、自分で自分を見つけた感じがしました。

たくさんの「いけない」が、私の中にあるんだな、と。

だから、きっと、他の人から自分のやってること、やってないこと、

考えていること、考えていないことについて言われると、

私はこんなに自分を制御してるのに、なぜ色々いうの?これもダメだというの?という、

否定されてる感じがしたのかもしれません。

今回のセッションで、最も印象に残ったことは何でしたか?

二つの「わたしがいけない」があるのでは、と言われ、とても腑に落ちた

私のセッションの特徴はなんだと思いますか?他にはない特徴、強み、優れた点などを教えて下さい。

存在、話し方の安定感、決して重くならない話の流れ。

変に感情を入れて話さないところが私は楽です。

話すのも楽、その場にいることも楽。終わってからも楽。

セッションの申し込みにあたって、何が決め手になりましたか?

えりさんが、自主トレ(*)をやってくれたときに、話がとてもわかりやすかったです。

えりさんに安定感と軽やかさを感じました。

安心して話せる気がしました。

(*)自主トレ:講座内の小グループで集まって行う自主的な学びの会。

セッションを受けることを迷われている方にメッセージをお願いします。

えりさんのセッションは、すごい安定感で受け止めてくれるのに、とても軽やかです。

変に感情に入り込まず、クライアントの歩くペースに合わせて、

あるものをある、見えたものを私はそう見えたのだけどと、

クライアントの中にある思いを、一つ一つ丁寧に扱ってくれる、

そこが受けていて心地いい体験でした。

自分自身でもよくわからない複雑な思いの糸が、スルスルとほどけていく感覚でした。

これは一人では無理だったなとおもっています。

頭、感情の糸がグルグルでも、そうじゃなくても、

えりさんの安定感の中の軽やかなセッションを通して、自分の自由度が上がる体験をできるのではないかと思います。

以上がご感想でした。

個人セッションのご案内

個人セッションを行っています。

◆こんな方に

  • 自分のやりたいことが分からない
  • 今の人生や仕事に充実感を感じられない
  • 自分はこの仕事をするために生まれた、と思える仕事をしたい
  • 自分を責めてしまう
  • 自分のことを好きになれない
  • 周りの人が自分を責めているように感じる
  • 自己表現や自己主張ができない
  • 自分の気持ちが相手に伝わらない、理解してもらえない
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この記事を書いた人

わたなべ えり

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。