変えられないものを変えたい、コントロールしたい欲を手放すと楽になる

ピンクの小さな花と緑と空

久しぶりに美容院に行った。

初めて切ってもらう美容師さんと会話をした。

「どんな風にされるか考えていらっしゃった感じですか?」

「いいえ、何も考えてきませんでした。」

「(私の髪の毛を触りながら)これはパーマですか?」

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カウンセリング・セラピーで起こる変化

公園に咲く、一輪の白い花

お盆も終わり、暑さも落ち着いてきた。

猛暑から解放された身体は、少しずつ暑さに対抗する姿勢を緩めている。

そんな折、今朝起きたら、また一つ空気が変わったのを感じた。

湿度が低くなり、乾いた空気になった。

ああ、爽やかで気持ち良い。

身体が軽く感じる。

その軽さを身体が喜んでいると、ふと夏が終わっていくのだと理解した。

そうしたら、胸のあたりに寂しさを感じた。

頭と心と身体の声が、それぞれ聞こえてきたことに、ふふっと少し可笑しくなった。

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