カフェでの過ごし方と選ぶ基準を振り返ってみました

先日もカフェに行きましたが、気づけば、よくカフェに行っています。

人によって、カフェでの過ごし方や、好きなカフェのポイントは違うと思いますが、自分の場合はどうかな?と考えてみました。

カフェでの過ごし方

私の場合、カフェでは、こんな風に過ごしています。

  • 本を読む
  • ノートに色々書き出す
  • スケジュールのチェックやプランニング
  • ちょっと調べものをする
  • パソコンやスマホを使った作業をする
  • ぼーっとする

つまり、まとめると下記のような感じになります。

  • 一人で集中して何かをする
  • 日常から離れて、思考を広げるorまとめる
  • 心と体を少しリラックスさせる

自分的な心地良く過ごせるカフェのポイント

上記のような過ごし方をしているので、そんな過ごし方が物理的に可能で、尚且つ心地良くできそうなカフェを自然と選んでいます。

私にとって、そんな風に心地良く過ごせるためのポイントは何だろう?と探ってみたら、いくつかのポイントが浮かび上がってきました。

いまのところ、こんな感じです。

  • 隣の方とある程度距離があるか、ほどよく空いている(曜日や時間帯で調節する場合もアリ)
  • テーブルが広め
  • 天井が高め
  • 開放感を感じる
  • 大きな窓がある
  • 自然を感じられるとなおよし(緑が見える、川が見えるなど)
  • 空気がこもってなくて、流れている感じ
  • あまりうるさくない(耳栓で調節する場合もあり)
  • 禁煙必須

これらの条件により多く当てはまると、二度目以降も訪れる可能性が出てきたり、何度も通うようになります。

こうして、改めてまとめてみると、スッキリします。笑

このブログで紹介するカフェは、そんなカフェになりそうです。

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個人セッションを行っています。

◆こんな方に

  • 自分のやりたいことが分からない
  • 生きづらさを感じる
  • 人とのコミュニケーションにストレスを感じる
  • いつも繰り返してしまう、うまくいかないパターンがある
  • 自分の感情が分からない
  • 自分を知りたい
  • 自分の気持ちを整理したい
  • イライラ・モヤモヤ・違和感を感じることが多い
  • コーチングを受けたことがあるけれど、スッキリしない、うまくいかない

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この記事を書いた人

わたなべ えり

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。