自分の感じていることを大事にする

生きていると、日々、私たちは色んなことを感じています。

すごく楽しかったこと。

心地よかったこと。

イライラしてしまったこと。

後悔していること。

などなど。

心地よいことも、嫌な気持ちになることも、ゆっくりと感じてみることで、色んなことが見えてくる時があります。

ウキウキ、ワクワク、じんわりあったかい・・などなどそんな気持ちは、自分の好きなことや喜びを教えてくれるでしょう。

イライラ、嫌な気持ち、心が沈む・・などなどそんな気持ちは、時には自分の奥底に眠る不要な考えなどの存在、はたまた自分の本当の気持ちを知るきっかけとなるでしょう。

どんな自分も自分。

そして、色んな側面を持つ自分を知るきっかけとなるのが、自分が何を感じているかに気づくこと。

だから、日々、自分が何を感じているのかに気づいていくこと。

そして、どんな小さなことでも、その感じていることを大事にしていくのです。

風が生まれるトークセッションのご案内

2024/4/15(月)20:00〜風が生まれるトークセッション第5回@オンラインを開催します。

◆第5回ゲストは、桐谷晃司さん。

◆こんな方に

  • 桐谷晃司さんの話が聞きたい方
  • 失敗しても、失敗しても、自分の好きな生き方をやりたい人
  • 素の自分を生きたい方
  • 本音で語り合いたい方
  • 人生の荒波に揉まれ中の方
  • 逞しく生きるヒントが欲しい方
  • いのちの声を聞きたい方
  • 自分を深く見つめたい方
  • 理由はないけれど、ピンと来た方
  • 私や桐谷晃司さんとお話ししたい方

詳細及びお申込は準備ができ次第お知らせします。

この記事を書いた人

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わたなべ えり

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。