わたなべ えり 
先日の記事で、五感を感じてみることをオススメしました。
今日歩いていて、すれ違った年配の女性が「気持ち良いわね～」と言っていました。
そんな感じからスタートしたらいいかと思います。
タイトルの通り、明日は立夏です。
数年前から、二十四節気を時々意識してます。
感じることを続けていくと、この二十四節気の変わり目を肌で感じることができます。
節気を覚えていなくても「あっ、空気が変わった」と思って、チェックすると次の節気に移っていたりします。
明日は立夏ですから、空気の変化どんな感じでしょう？
私は、何となく今日から変わったような気がしました。・・・といっても、ここ数日室内にこもっている時間が長いので、ちょっと自信がありません。笑
こんな風に楽しみながら、空気や季節の変化に敏感になっていくことは、心と身体の健康にもつながると思います。
是非、明日の空気を感じてみてください。
＊二十四節気についての詳細はこちらからどうぞ。
＊二十四節気七十二候が分かるスマホアプリもあります。私も時々チェックしてます。良かったらこちらからどうぞ。