明日は立夏、空気を感じてみよう

新緑と空

先日の記事で、五感を感じてみることをオススメしました。

今日歩いていて、すれ違った年配の女性が「気持ち良いわね~」と言っていました。

そんな感じからスタートしたらいいかと思います。

タイトルの通り、明日は立夏です。

数年前から、二十四節気を時々意識してます。

感じることを続けていくと、この二十四節気の変わり目を肌で感じることができます。

節気を覚えていなくても「あっ、空気が変わった」と思って、チェックすると次の節気に移っていたりします。

明日は立夏ですから、空気の変化どんな感じでしょう?

私は、何となく今日から変わったような気がしました。・・・といっても、ここ数日室内にこもっている時間が長いので、ちょっと自信がありません。笑

こんな風に楽しみながら、空気や季節の変化に敏感になっていくことは、心と身体の健康にもつながると思います。

是非、明日の空気を感じてみてください。

*二十四節気についての詳細はこちらからどうぞ。
*二十四節気七十二候が分かるスマホアプリもあります。私も時々チェックしてます。良かったらこちらからどうぞ。

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この記事を書いた人

渡辺 絵梨(わたなべ えり)

渡辺 絵梨(わたなべ えり)

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。