一歩、また一歩と、自分の内側へ降りていきます

成長する中で少しずつ学習し抑えてきた自分、幼い時の体験で引っ込めた自分、自分でダメ出しした自分、、、そんな自分に少しずつ会いに行く。

時には、オセロの石を裏返すように、その時出さないようにした自分を裏返して、どんなエネルギーを持っていたのかを見ていく。

長所と短所が、オセロの石のように背中合わせであるように、本当はただ純粋なエネルギー。

時には、上に乗せた石を動かして、そこにどんな純粋な自分の思い、欲求があったのかを見ていく。

その時は叶わなかった、無垢で純粋な思い。

そんな私の中に本来あるエネルギー達に出会っていく。

そんな風にして、自分の内側を降りていっているところ。

竹富島リトリートのご案内

2023/4/28(金)〜5/1(月)で竹富島リトリートを開催します。

◆こんな方に

  • 日常から離れ、自分を見つめたい
  • 自分と対話する時間を持ちたい
  • 人生このままじゃ違う感じがする
  • 日々忙しくて自分のことを考える余裕がない
  • 仕事や人間関係でストレスを感じている
  • いのちや生きる力を感じたい
  • 変化の激しい時代に逞しく生きる力を得たい
  • 竹富島に行ってみたい
  • 海や空をからだいっぱいに感じたい
  • 自然の中で過ごしたい
  • 主催者の二人に会いたい

詳細はこちらをご覧ください。

お申し込みはこちら

この記事を書いた人

アバター画像

わたなべ えり

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。