一歩、また一歩と、自分の内側へ降りていきます

成長する中で少しずつ学習し抑えてきた自分、幼い時の体験で引っ込めた自分、自分でダメ出しした自分、、、そんな自分に少しずつ会いに行く。

時には、オセロの石を裏返すように、その時出さないようにした自分を裏返して、どんなエネルギーを持っていたのかを見ていく。

長所と短所が、オセロの石のように背中合わせであるように、本当はただ純粋なエネルギー。

時には、上に乗せた石を動かして、そこにどんな純粋な自分の思い、欲求があったのかを見ていく。

その時は叶わなかった、無垢で純粋な思い。

そんな私の中に本来あるエネルギー達に出会っていく。

そんな風にして、自分の内側を降りていっているところ。

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個人セッションを行っています。

◆こんな方に

  • 自分のやりたいことが分からない
  • 生きづらさを感じる
  • 人とのコミュニケーションにストレスを感じる
  • いつも繰り返してしまう、うまくいかないパターンがある
  • 自分の感情が分からない
  • 自分を知りたい
  • 自分の気持ちを整理したい
  • イライラ・モヤモヤ・違和感を感じることが多い
  • コーチングを受けたことがあるけれど、スッキリしない、うまくいかない

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この記事を書いた人

渡辺 絵梨(わたなべ えり)

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。