大切なことは身体の感覚が教えてくれる

やりたいこと、これからの道を考えている時、自然なことだけれど、頭で色々考えている。

けれど、本当に大切なこと、大事にしたいこと、魂が喜ぶこと、そういうことは身体の感覚が教えてくれる。

内側から湧いてくる感覚が教えてくれる。

胸やみぞおち、お腹のあたりから湧いてくる感じ。

これこそが感性から湧いてくる感覚。

頭で考えることは必要だけど、それより前に大切なのはこの感覚。

ここから離れてしまうと、方向が違って来たり、実現に向けて具体的に考えると苦しくなる。

大切なことは、身体の感覚が教えてくれる。

身体のどこから湧いてるものなのか、どこに感覚があるのか。

それを感じてみると、きっと分かる。

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この記事を書いた人

渡辺 絵梨(わたなべ えり)

渡辺 絵梨(わたなべ えり)

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。