習慣の大切さを感じる

最近多忙で休んでいたボーカルトレーニングに久しぶりに行きました。

すると、見事に身体の使い方を忘れていました。

もちろん覚えていることもありますが、覚えかけたことは、特にすっぽりと抜けています。

どんなことも習慣は大切だな、と感じる瞬間でした。

ハミガキみたいに、何も考えなくてもやれるようになるとこっちのものですが、そこに辿り着くまでは、やはり日々の積み重ねが大切。

まだまだ身につけたいことがあります。

そんな時こそ、毎日の小さい一歩を大切にして習慣にしていきたいと改めて思った出来事でした。

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花芽 英莉(かが えり)

花芽 英莉(かが えり)

10代の頃より、心のことに興味を持ち学ぶ。様々な心理療法、セラピー、カウンセリングなどを学び、実践。人の内側の豊かさや、本来のその人らしさに触れることに、いつも感動し、心の探求を続けている。現在は教育関連の仕事に従事。日々、沢山の人との対話から、本当に一人として同じ人はいない豊かさを心から楽しむ。自然の中にいるととても心が落ち着き、元気をもらう。人との出会いから新しい世界を知ることが大好き。その他好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。