負の気持ちに触れることは、実は光に触れること

割と最近まで、カウンセラーやセラピストは、人の負のエネルギーや暗闇に触れて、重くて耐えきれないのではないかと思っていた。

悲しみ

寂しさ

虚しさ

怒り

悔しさ・・・

そういう負の部分に触れ続けることへの怖さがあった。

けれど、本当は違う。

その闇の向こうに、

人が真に求めてやまないもの

希求するもの

切望するもの、がある。

その光に触れたい気持ちがあるから、闇がある。

闇は、光があることの証。

一緒にその闇を見ていくということは、その人が光に触れたい気持ちも一緒に感じていくということ。

その光も一緒に見ていくこと。

それは、言葉にできない深みと豊かさが流れる時間。

人の願いに触れる時間。

光に触れる時間。

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この記事を書いた人

渡辺 絵梨(わたなべ えり)

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。