わたなべ えり 
色々と予定がキャンセルになり、
ゆっくり過ごせた1週間。
毎日の睡眠時間もたっぷり取れた。
私ってショートスリーパーなのかしら、
と思っていたけれど、
そんなこと無かった。
台風の影響もあったのかな。
靴のインソールを作っていただいたり、
からだの使い方を学んだり、
マッサージを受けたり、
目の検査＆メガネ作りもできた。
出来上がりが楽しみ。
図らずも、からだケアをたっぷりできて、
やはりからだの大切さを実感。
更にケアすべく、近々、
昇降スタンディングデスクを
ゲットすることに決めた。
腰を大事にする！
ゲシュタルト療法の
ワークショップに参加して、
自分の内側もケア。
自分ケアの要素もあるのと同時に、
私にとって、自分の心を見つめることは、
料理人が大切な道具である
包丁を研ぐような行為に等しい。
こうした積み重ねが、
自分の提供するセッションや、
自分が関わる場、
ファシリテーションにも影響すると信じている。
組織開発案件と
研修プログラム開発の打ち合わせや、
個人セッションもあり、
今後のプロセスが楽しみ。
後手後手になってた、
会計回りにも手をつけることができて一安心。
コツコツやるぞ。