NOと言えない時は

先日お話していた方の中に、頼まれてNOが言えずに残業してしまった、と話していた方がいました。

NOが言えないこと、経験がある方は少なくないと思います。かく言う私も、以前はそうでした。が、心の学びを始めて間もなくして、色んな場面でNOを言えるようになりました。

自分はどうしたいのか、自分と向き合い、心の声に耳を傾け、素直に表現できるようになった時に、かなりNOが言えるようになりました。さらっと書きましたが、少し時間かかってます。笑

そして、ここ最近あるきっかけがあり、更にNOが言えるようになりました。

それは「時間は命」ということを教えてもらったことです。

この言葉を聞いて、衝撃的に、時間の大切さを頭だけでなく、ひりひりとするぐらい全身で理解しました。言われてみれば当たり前のことですが、「そうだよね、時間はお金で買えないし、有限だよね」とどこか他人事のように知っていた状態だったのが、「命」と聞いて、時間の大切さや重さを肌で感じられたのです。

自分の命を何に使いたいか、そう自分に問いかけると、NOを言える場面が更に増えました。

とはいえ、人生には遊びや寄り道、無駄もあっていいと思いますし、だからこそ面白くなるとも思います。そこはバランスですが、NOを言うことを迷う時「時間は命」という言葉を思い出すと、すっと行動が決まる気がします。

これは、NOを言うと同時に、自分にYESを言うことでもあると思います。

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花芽 英莉(かが えり)

花芽 英莉(かが えり)

10代の頃より、心のことに興味を持ち学ぶ。様々な心理療法、セラピー、カウンセリングなどを学び、実践。人の内側の豊かさや、本来のその人らしさに触れることに、いつも感動し、心の探求を続けている。現在は教育関連の仕事に従事。日々、沢山の人との対話から、本当に一人として同じ人はいない豊かさを心から楽しむ。自然の中にいるととても心が落ち着き、元気をもらう。人との出会いから新しい世界を知ることが大好き。その他好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。