人と比較せず 自分という存在にたゆたう

岩手山

人の中にいて苦しい時は

人と比較せず

人を羨まず

誰かのようになろうとせず

自分という家に寛ぐ

一列に並ぶ黄色いチューリップ

自分を責めず

謗(そし)らず

慈しみの眼差しを向けて

自分という存在にたゆたう

ぎんどろ公園の石像

大きな舞台に立って自分らしくいられない時は

縮こまらず

諦めず

そんな自分を抱きしめて

自分が自然の一部であることを思い出す

大沢温泉の脇の小川

調子に乗りそうな時は

驕(おご)らず

自惚(うぬぼ)れず

自分を見つめ

生かされていることに感謝する

ブナ林の大木

どんな時も

気取らず

強がらず

等身大の自分で在るしなやかさを感じて

生きていきたい

竹富島リトリートのご案内

2023/4/28(金)〜5/1(月)で竹富島リトリートを開催します。

◆こんな方に

  • 日常から離れ、自分を見つめたい
  • 自分と対話する時間を持ちたい
  • 人生このままじゃ違う感じがする
  • 日々忙しくて自分のことを考える余裕がない
  • 仕事や人間関係でストレスを感じている
  • いのちや生きる力を感じたい
  • 変化の激しい時代に逞しく生きる力を得たい
  • 竹富島に行ってみたい
  • 海や空をからだいっぱいに感じたい
  • 自然の中で過ごしたい
  • 主催者の二人に会いたい

詳細はこちらをご覧ください。

お申し込みはこちら

この記事を書いた人

アバター画像

わたなべ えり

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。