毎日を冒険にするコツ

旅行がとても好きです。

初めての土地に行き、その土地のエネルギーを感じたり、色んな人と話したり、文化や歴史を学ぶこともできますし、沢山のきれいな景色にも出会うことができます。

旅先では、早く目が覚め、あっちこっちと動きまわります。

その時の感覚は、赤ちゃんが初めて経験することを、興味津々でよく観察したり、全身で感じ体験しようとする感覚と似ているんじゃないかと思います。

脳が活性化する、ということなのかもしれません。

旅行の時に起こるこの感覚がとても好きですが、ちょっとしたコツで日々の日常の中でもこの感覚を感じることはできます。

1つ、とても簡単にできること。

それは、歩いたことのない路地に入ってみる、ということです。

住み慣れた自宅のそばや、通い慣れた職場のそばでも、実は歩いたことのない通りって結構あるものです。

自分の普段訪れるところからそう遠くない場所で、見知らぬ土地に来たかのような感覚を味わうことができて、まるで旅にでも出ている気分になります。

同じ道でも逆方向から歩くことで、違った道に見えることもあります。

ポイントはちょっと好奇心を持つこと。

この道は、どこにつながっているのかな?

歩いていったらどこに出るのかな?

などなど、ムクムクっと湧いてきた好奇心を大事にして、周囲を見てみれば、毎日は冒険になる。

そう思います。

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花芽 英莉(かが えり)

花芽 英莉(かが えり)

10代の頃より、心のことに興味を持ち学ぶ。様々な心理療法、セラピー、カウンセリングなどを学び、実践。人の内側の豊かさや、本来のその人らしさに触れることに、いつも感動し、心の探求を続けている。現在は教育関連の仕事に従事。日々、沢山の人との対話から、本当に一人として同じ人はいない豊かさを心から楽しむ。自然の中にいるととても心が落ち着き、元気をもらう。人との出会いから新しい世界を知ることが大好き。その他好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。