自分を取り戻すということ

泣いて、怒って、笑って。

色んな理由で、表現する場のなかった気持ちを表現し、沢山の感情を通り抜ける。

涙が心を洗い、笑いが心を溶かし、怒りが心を解放していく。

そして、奥で身を潜めていた本来の自分が少しずつ顔を出す。

安心できる場で、少しずつ。

気づくと、生き生きとしている自分がそこにいる。

深く呼吸している自分がいる。

自分が戻ってきたことを感じる。

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花芽 英莉(かが えり)

花芽 英莉(かが えり)

10代の頃より、心のことに興味を持ち学ぶ。様々な心理療法、セラピー、カウンセリングなどを学び、実践。人の内側の豊かさや、本来のその人らしさに触れることに、いつも感動し、心の探求を続けている。現在は教育関連の仕事に従事。日々、沢山の人との対話から、本当に一人として同じ人はいない豊かさを心から楽しむ。自然の中にいるととても心が落ち着き、元気をもらう。人との出会いから新しい世界を知ることが大好き。その他好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。