自分と向き合う

ビジョンクエストでの体験と気づき

まんまるの満月が教えてくれた　私たちは一人一人何一つ欠けてなんかいないまんまるの…

人とのやり取りで傷つく時は、まず自分の心に深く触れてみる　その自分への慈悲心が、…

心と身体の違和感が小さいうちに、内側を見つめる大切さを、深夜のゴキブリとの格闘か…

本当に人に触れる声とことばを、発せられているだろうか：竹内レッスンを体験して

どんどん自由な感覚になっていく：セラピー、カウンセリングの場で

気づいたら変わっている：セラピー、カウンセリングの現場で

日々感じる様々な不快感情は、色んなことが分かり成長できるチャンス

冬の寒い時期にヴィパッサナー瞑想10日間コース＠京都に参加してきました

【なぜ参加したのか？】ヴィパッサナー瞑想＠京都に行って来ました

【体験談：振り返ってみて感じる、意識を完全に内側に向けた貴重な時間】ヴィパッサナ…

【体験談：10日目、自分の体を通して感じた「変化していく」という自然の摂理】ヴィ…