ゲシュタルトセラピーで自分と出会う

ゲシュタルトセラピー

ゲシュタルトセラピーを学ぶ日。

昨年9月から毎月学び続けて、
1年間コースの折り返しを迎えた。

毎回の座学とワークで、
ゲシュタルト療法の理解が深まると同時に、
自分との出会いを重ね、
新しい自分になっていく。

それは、全く別人になるというよりは、
むしろ、自分に還っていく体験。

自分の気になっていること、
モヤモヤしていること、悩みや苦しみ、
からだの感覚、見た夢、
あるいは、もっと幸せを感じたい、

といったようなことを取り上げて
ワーク(セッション)してもらい、
ワークを通して自分と出会い、
気づきが起こり、
変化・変容が起きていく。

今度のリトリートでも取り入れる予定。

学ぶぞー。

そして、自分と出会うのだ。

竹富島リトリートのご案内

2023/4/28(金)〜5/1(月)で竹富島リトリートを開催します。

◆こんな方に

  • 日常から離れ、自分を見つめたい
  • 自分と対話する時間を持ちたい
  • 人生このままじゃ違う感じがする
  • 日々忙しくて自分のことを考える余裕がない
  • 仕事や人間関係でストレスを感じている
  • いのちや生きる力を感じたい
  • 変化の激しい時代に逞しく生きる力を得たい
  • 竹富島に行ってみたい
  • 海や空をからだいっぱいに感じたい
  • 自然の中で過ごしたい
  • 主催者の二人に会いたい

詳細はこちらをご覧ください。

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この記事を書いた人

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わたなべ えり

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。