ゲシュタルトセラピーで自分と出会う

ゲシュタルトセラピーを学ぶ日。

昨年9月から毎月学び続けて、
1年間コースの折り返しを迎えた。

毎回の座学とワークで、
ゲシュタルト療法の理解が深まると同時に、
自分との出会いを重ね、
新しい自分になっていく。

それは、全く別人になるというよりは、
むしろ、自分に還っていく体験。

自分の気になっていること、
モヤモヤしていること、悩みや苦しみ、
からだの感覚、見た夢、
あるいは、もっと幸せを感じたい、

といったようなことを取り上げて
ワーク（セッション）してもらい、
ワークを通して自分と出会い、
気づきが起こり、
変化・変容が起きていく。

今度のリトリートでも取り入れる予定。

学ぶぞー。

そして、自分と出会うのだ。