わたなべ えり 
私たちはどれだけ深く感じられているだろうか
私たちは
どれだけ深く感じられているだろうか
どれだけ丁寧に感じられているだろうか
深く
深く
微細に
微細に
感じることで見えてくることがある
感じることで分かることがある
逆に言えば
感じられないから見えない
感じられないから分からないことがある
その方が表面的には良いことも沢山ある
感じたくないから
感じないようにしてきたこともある
感じることは筋力のようなもので
使わないと弱くなっていく
その結果、歪みが生じることもある
けれど
まっすぐに
シンプルに
ありのまま感じていくことをしていくと
少しずつその筋力がついていく
そして感覚、感じていることが信じられるようになっていく
この世界のありのままの姿が見えるようになっていく
感じることで、自分の生き方、在り方、世界の見え方が変わっていく
こころの学びの入り口から沢山沢山やってきた、
「感じること」へと意識を向けること
それは、今ここに戻ってくること
そして「感じる」世界へと、自分の中心を持ってくること
「感じること」は、
この世界の見え方を変え、
自分の生き方、在り方を変えていく