自分の中の真実に気づく:セラピー、カウンセリングの場で

日常の中でモヤモヤしていること、あるいは、いつも感じる感情、あるいは、自分の中でずっとしこりになっていること、などなど。

その奥には、真実がある。

けれど、いろんなことが絡み合って、その真実をなかなか自分一人で見ることはできない。

少しずつひも解いて、少しずつ交通整理のようなことをして、ようやく少しずつ何かが見えてくる。

そして、タイミングが整った時、そこにある真実や本当の気持ちに気づく。

真実へ辿り着くまでの道のりは、怖さや抵抗を感じて後ずさりしてしまいそうになる。

けれど、ほんの少し踏み出してみる。

すると、そこには思いもしなかった真実との出会いがある。

しかも、その真実はとても優しい。

人は真実へ辿り着くと癒され、安らぎを感じるものなのかもしれない。

そして、その真実に出会った人がこの世界に向けて創りだすものも、優しさが溢れたものになるのかもしれない。

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花芽 英莉(かが えり)

花芽 英莉(かが えり)

10代の頃より、心のことに興味を持ち学ぶ。様々な心理療法、セラピー、カウンセリングなどを学び、実践。人の内側の豊かさや、本来のその人らしさに触れることに、いつも感動し、心の探求を続けている。現在は教育関連の仕事に従事。日々、沢山の人との対話から、本当に一人として同じ人はいない豊かさを心から楽しむ。自然の中にいるととても心が落ち着き、元気をもらう。人との出会いから新しい世界を知ることが大好き。その他好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。