部屋の中掃除をしたら、勢いがついて沢山断捨離し、部屋も自分の精神状態もすっきりしました

冬至の今日は、部屋の中掃除をしました。

大掃除と言っていいほど、部屋の隅々まで掃除をしたわけではないので、中掃除です。笑

ちょっと落ち着いて色々と始める前に、まずは部屋をすっきりさせよう!と思ったわけです。

以前読んだお掃除の本、恐らくこんまり(近藤麻理恵)さんの本だったと思いますが、「片付けは祭りだ」と書かれていたフレーズが思い出されました。

ひとたび掃除&片づけを始めると、どんどん勢いづいてきます。

最初は迷いがあったものも、どんどん不要なものに思えてきて、色々と処分しました。

まだ処分する判断ができないものも、とりあえず不要コーナーに置くことにして、後日判断することにしました。

大分すっきりしました。

やはり部屋がすっきりすると、精神状態もすっきりといい感じになります。

今の気分としては、とりあえずすっきり、という状態なので、また時間をつくって更にすっきりさせていきたいと思います。

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この記事を書いた人

渡辺 絵梨(わたなべ えり)

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。