2024年47週目を振り返る：終活スナック、初来訪

先週末の
ワークショップ参加の
余韻を感じながら
始まった1週間。

からだを伴った
深い気づきがあると
その余韻がしばらく続く。

これまでも
様々なワークショップに参加して
そのことは知っているけれど、

学びと気づき、あるいは
衝撃などが大きいほど
その余韻は長く続く。

余韻は感じつつも
朝の早起きと
カルマヨガで片付けと掃除を
日々続ける。

カルマヨガも
朝の読書も
たった15分でも
自分が整う時間だなぁと思う。

あまり馴染みのない分野の本を読んで、
知らなかったことを知ることで
自分の考え方や行動が
アップデートされていくのも良い。

仕事や心理の学びに時間を割きつつ、
友人とゆっくり話す
時間も取れてリフレッシュ。

念願だった、
終活スナックにも行けて
楽しかった〜

終活スナックの
ママともお話できて、
この事業を
やっている思いも聞けて
その場所で過ごす時間が
より深まった。

時間をいただけたことと、
つないでくださった友人に感謝。

それ以外では、
初めてのタイプの整体を経験したり、
映画「サウンド・オブ・フリーダム」を観たり、

振り返ってみると
新しいことが沢山あって、

運動も料理も
順調にできたし
充実した1週間だったな。