【個人セッションご感想(40代・女性・会社員)】身体を使って自分に問いかけてみたら、身体の中から暖かくなるような感覚が出てきました

手を差し出す女性

セッションの感想をいただきました

先日、個人セッション(オンライン)を受けていただいた方から感想をいただきましたので、許可を得て掲載させていただきます。

アシスタントとして関わらせていただいている、

師匠・明美ちゃんこと岡部明美さんのラビング・プレゼンス・リーダーシップ(LPL)養成講座の受講生の方です。

LPLでは、全7回の最終講で、感性から湧き出たビジョン・ミッションを仲間に伝えていきます。

私自身、大学時代に心理療法や心理学を学び、

その後コーチングを学び、またカウンセリング・セラピーの学びへと戻った。

コーチングは、その人の未来を見つめ、

具体的な行動を起こしていくことをサポートする。

けれど、私自身がそうであったように、

それだけでは動けない人がいる。

自分の中にある制限や思い込み、痛みや嘆き、諦めや無力感などが、

未来を描かせず、行動にストップをかけるからだ。

未来へと進む前に、まず、土壌である心を見つめ、

痛みと嘆きに光を当て、慈しみ、耕していく。

その先に、感性から湧き出る未来が浮かび上がり、

それは時として個を超えたビジョンとなっていくのだと思う。

カウンセリング・セラピーをただ癒しのためだけに使わず、

生きたい人生、創りたい未来のために使っていくところが、

私がLPL養成講座に深く共感する部分である。

今回のセッションは、これまで痛みや苦しみを癒してきたクライアントさんが、

未来へと向かって進むタイミングでのセッション。

以前よりぐっと軽やかになったクライアントさんに、

羽を広げていく姿が重なって見え、

未来を創る種を一緒に感じていく時間となりました。

ありがとうございました(^^)

セッションご感想:身体を使って自分に問いかけてみたら、身体の中から暖かくなるような感覚が出てきました

セッションを受けた理由、もしくは、当初のお悩みはどんなことでしたか?

講座内(LPL)での(ビジョン・ミッション・やりたいことを描く)宿題に

やる気がいまいち起きず、困っている。

セッションを受けてみてどうなりましたか?

一生懸命、頭脳を使ってやりたいことを絞りだそうとしていたけれど、

身体を使って自分に問いかけてみたら、

身体の中から暖かくなるような感覚が出てきました。

今回のセッションで、最も印象に残ったことは何でしたか?

私が恥ずかしいと感じていることも、

普通に受容してくれた感じがして、うれしかったことです。

私のセッションの特徴はなんだと思いますか?他にはない特徴、強み、優れた点などを教えて下さい。

さりげない優しさ、

最後まで、私にとって心地よい距離で寄り添ってくれること、

わかりやすい説明、言語化能力、安心感、受容力、提案力。

困った時に相談したい人。

セッションの申し込みにあたって、何が決め手になりましたか?

自然体で関わってくれるところ、

私の気づかない細部まで見ていてくれて、伝えてくれるところ。

セッションを受けることを迷われている方にメッセージをお願いします。

言葉ではうまく伝わらない気がするので、是非セッションを受けて体験してみて欲しいです。

以上がご感想でした。

個人セッションのご案内

個人セッションを行っています。

◆こんな方に

  • 自分のやりたいことが分からない
  • 今の人生や仕事に充実感を感じられない
  • 自分はこの仕事をするために生まれた、と思える仕事をしたい
  • 自分を責めてしまう
  • 自分のことを好きになれない
  • 周りの人が自分を責めているように感じる
  • 自己表現や自己主張ができない
  • 自分の気持ちが相手に伝わらない、理解してもらえない
  • 自分を知りたい
  • 自分の気持ちを整理したい
  • 自分らしい人生を生きたい
  • コーチングを受けたことがあるけれど、スッキリしない、うまくいかない
  • 自分で自分を見つめ、セルフカウンセリングができるようになりたい

詳細はこちらをご覧ください。

お申し込みはこちら

この記事を書いた人

わたなべ えり

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。