セラピーは、心の海への潜水
ブクブクと潜水すると、時の流れが変わる
まるで、時空を超えた旅にでるよう
旅から戻ると、何も景色は変わってないのに、旅で経験した感覚が内側に残る
旅の前から続いていた日常がまた始まる
その変わらない日常の中で、知らないうちに、ずっとずっと奥深くで、何かが動き続ける
ゆるやかな地殻変動
そして、微かに起こり始める自分の内側の変化
いつもより少し緩んだ感じ
いつもより少し開いた感じ
いつもより少し満たされた感じ
いつもより少し怖れの感覚が減ってる感じ
いつもより少し自然な自分でいられる感じ
微かだけど、確かに、明るいほうへ変化してる
望んでた方へ動いてる
私の心が
そんな色んな学びと体験、心の変化が、セラピーをしても、受けても起こる