感情の波を味わう

感情には波がある

楽しいとき、元気なとき。

辛いとき、悲しいとき。

どんな感情も宝物。

苦しさを感じる時は、

逃げたくなったり、

感じないようにしてしまうかもしれない。

でも、本当はどんな感情も味わうと大切なことが分かる。

だから、どんな感情も味わう。

すべて、既にそこにあるものだから。

否定せず、無いものにせず。

ゆっくりと。

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花芽 英莉(かが えり)

花芽 英莉(かが えり)

10代の頃より、心のことに興味を持ち学ぶ。様々な心理療法、セラピー、カウンセリングなどを学び、実践。人の内側の豊かさや、本来のその人らしさに触れることに、いつも感動し、心の探求を続けている。現在は教育関連の仕事に従事。日々、沢山の人との対話から、本当に一人として同じ人はいない豊かさを心から楽しむ。自然の中にいるととても心が落ち着き、元気をもらう。人との出会いから新しい世界を知ることが大好き。その他好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。