2022年41週目を振り返る：ゲシュタルト心理学の学びを深める＆白神山地リトリート下見報告会の準備を進める

週のはじめは、公園を歩きながら、
読んだ洋書の話をするイベントを開催。
こちらは会社員としての仕事。

からだを動かして、脳も活性化して、
対話もできて、とても人気のイベント。
やはり自然はいいな〜

週の半ばは、ゲシュタルトセラピーの
アドバンスコースを受講。
心理学全般の歴史と、
ゲシュタルト心理学の理解を深める。

理論を学ぶことで、
実際のセッションの見え方が変わってきたり、
自分含めクライアントさんの内側で起こることが、
より構造として見えてくることが嬉しい。

組織開発の仕事の、
ワークショップや打ち合わせもあり、
少しずつ確実に前進していることや変化を感じる。

翌週開催の白神山地リトリート下見報告会への
準備も進める。
忙しくしている私の様子を感じ取って、
雪絵ちゃんが色々と進めてくれていて感謝。

そんな中でも今週は少し時間が取れて、
なかなかできていなかった料理をしてみたり、
からだを緩めるために温泉に行ったり、
海を見に行ったりできた。

久しぶりに会った友人と、
ゆっくり話すこともできた。

朝の短時間ヨガやウォーキングも続いていて、
からだの健やかさも気にできている。

ふぅ〜。
力を発揮するには、
緩めることも大切だと、強く感じる。