少し夜更かしした夜、リラックスしたい時におすすめのラジオ番組

佐渡汽船から眺める新潟港

この番組を知ったのは、ずいぶん前のことになります。

私はテレビの音はどうも苦手で、あまり聞いていられないのですが、ラジオの音は耳障りが良くて心地よく聞けるので、ふとした時に流しています。

それまでは、夜はよくAMラジオを聞いていましたが、ある時FMにしてみたら、とても良い音楽がかかっていて、それ以来、放送時間に起きていると大体聞いています。

その番組とは、TOKYO FMの”JET STREAM”です。

JET STREAMは、とてもリラックスできる音楽が流れていて、夜寝る前に部屋の電気を落として聞いていると、ラジオから流れる音や音楽が部屋に溶け込んでいくようです。

そんな番組ですから、最後まで聞けずに寝てしまうことも多々あります。笑

放送開始が夜中の0時なので、夜早く寝る方は聞けないかもしれませんが、夜更かししてしまってリラックスしたい、という時は是非聞いてみてください。

すーっと、心が落ち着いていきますよ。

ちなみに、番組最初に流れる少し難しい日本語のナレーションも素敵です。笑

JET STREAMの番組詳細はこちらからどうぞ。

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この記事を書いた人

渡辺 絵梨(わたなべ えり)

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。