2023年40週目を振り返る:白神山地リトリートもろもろ最終確認段階

眠るコアラ

なんとなく
からだの不調を感じて
始まった1週間。

以前かかった病気の
ぶり返しではないかと察知し、
念の為に耳鼻科へ。

とりあえず
風邪の範疇とのことだったが、
気を抜かないでと言われ、
毎日の鼻うがいを復活させた。

ここ数年調子良かったから、
鼻うがいサボってたけど、
やっぱりいけなかった。

これから続けていこう。

体調が優れないので、
仕事のペースを緩め、
からだを休めながら過ごす。

白神山地リトリートに関する
投稿をしたり、
事務処理を進める。

当日が近づいてきて、
最後の最終確認段階に入っている。

いよいよなんだなぁ。

週末はアクティブ瞑想へ。
体調が万全ではないので、
少し休みつつ参加する。

赤ちゃんを産んだばかりの友人と、
新生児ちゃんに会えて嬉しかった。

ひょんなことで、
漫画KINGDOMを読むことに。
読み始めたら止まらない。
まだ10巻まで。
これからどうなっていくか楽しみ。

運動はお休み。
体調良くなったら
再開しよう。

それまでは
養生、養生。

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2023/12/8(金)20:00〜風が生まれるトークセッション第1回@オンラインを開催します。

◆第1回ゲストは、まついゆかさん。

◆こんな方に

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この記事を書いた人

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わたなべ えり

カウンセラー/セラピスト/講師/ファシリテーター
カウンセリング・セラピー・コーチングなどを融合させ、人がいのちの喜びを生きることをサポートしています。
10代の頃から心に興味を持ち学ぶ。「自分のやりたいことが分からない」、「感情が分からない」、「人とのコミュニケーションがうまくできない」、自身も苦しんだこれらの悩みに光をもたらしてくれたのは、心の学びを通じて、自分の心を見つめることでした。
悩み苦しみは、転じていのちの喜びへと通じているのだと思います。そのプロセスの伴走をさせていただいています。
好きなことは、旅、読書、音楽を聞くこと、散歩。また、自然をこよなく愛する。