2023年40週目を振り返る：白神山地リトリートもろもろ最終確認段階

なんとなく
からだの不調を感じて
始まった1週間。

以前かかった病気の
ぶり返しではないかと察知し、
念の為に耳鼻科へ。

とりあえず
風邪の範疇とのことだったが、
気を抜かないでと言われ、
毎日の鼻うがいを復活させた。

ここ数年調子良かったから、
鼻うがいサボってたけど、
やっぱりいけなかった。

これから続けていこう。

体調が優れないので、
仕事のペースを緩め、
からだを休めながら過ごす。

白神山地リトリートに関する
投稿をしたり、
事務処理を進める。

当日が近づいてきて、
最後の最終確認段階に入っている。

いよいよなんだなぁ。

週末はアクティブ瞑想へ。
体調が万全ではないので、
少し休みつつ参加する。

赤ちゃんを産んだばかりの友人と、
新生児ちゃんに会えて嬉しかった。

ひょんなことで、
漫画KINGDOMを読むことに。
読み始めたら止まらない。
まだ10巻まで。
これからどうなっていくか楽しみ。

運動はお休み。
体調良くなったら
再開しよう。

それまでは
養生、養生。